Te veel tussendoortjes zijn onevenwichtig. Maar volgens de helft van de gezondheidsprofessionals is er ook een probleem met de portiegrootte. Zo blijkt uit een enquête die Food in Action samen met de Bel-groep heeft uitgevoerd.
Wat je eet, is belangrijk, maar ook hoeveel je eet. De enquête over tussendoortjes van Food in Action en de Bel-groep bij gezondheidswerkers(1) heeft aangetoond dat 79 % van de Nederlandstalige respondenten het eerder of volledig eens is met het feit dat zonder hun adviezen de tussendoortjes vaak niet of onvoldoende evenwichtig zijn. Naast de voedingskwaliteit van wat men tussen de hoofdmaaltijden eet, blijkt volgens 50 % van de Nederlandstaligen de portiegrootte een van de voornaamste nadelen bij de consumptie van een tussendoortje (en bijgevolg de te hoge inname van calorieën, vetstoffen, suiker …). Hoewel kaas een interessant alternatief kan zijn voor een zoet tussendoortje, moet men wel goed letten op de portiegrootte.
Ontdek hoe Bel zich engageert voor de toegang tot gezonde en duurzame voeding voor iedereen
Onze interne tool BelNutri+
Bel heeft samen met 14 internationale experts een voedingsprofielsysteem voor kaas, snacks en plantaardige producten ontwikkeld. Onze interne tool BelNutri+ baseert zich op de te beperken voedingsstoffen (zoals vetstoffen, vooral verzadigde vetten, natrium, toegevoegde suikers) en de aan te bevelen voedingsstoffen (calcium, eiwitten en vezels). Bovendien zijn deze gegevens beschikbaar voor alle productcategorieën (kaas, snacks, plantaardige vervangers, fruit …) en per populatie (kinderen of volwassenen).
Onze doelstelling voor 2025 is 80 % conformiteit met onze tool Bel Nutri+ voor al onze producten voor kinderen en gezinnen. Dit cijfer ligt hoger dan de 72 % eind 2023 en de 60 % bij de lancering van dit kader in 2017.
Ontdek de waarden van de BelNutri+ in deze infografiek
De juiste portie? Een makkie!
Kaas is een bron van hoogwaardige eiwitten en een natuurlijke bron van calcium, zonder toegevoegde suikers. Bovendien heeft kaas diverse troeven in huis, waardoor het een evenwichtiger tussendoortje is.
Mini Babybel® heeft nog extra voordelen:
- De kaasjes zitten per portie verpakt, ideaal voor kinderen en volwassenen (1 stuk).
- De kaasjes zijn makkelijk mee te nemen naar school, het werk, de sportles … dankzij de beschermende waslaag.
- De kaasjes blijven tot 8 uur buiten de koelkast houdbaar.
De voordelen van La Vache qui Rit® als tussendoortje
- Bron van eiwitten (spieren)
- Geschikt voor vegetariërs
- Verpakt per portie (15 g) voor kinderen en volwassenen
- Handig meeneemformaat (lunchbox, handtas, sporttas)
Kortom, koppel het nuttige aan het aangename met Mini Babybel® of La Vache qui Rit® als tussendoortje.
Ontdek tips voor gezonde tussendoortjes met Mini Babybel®
In samenwerking met de Bel-groep
Ontdek de engagements van Bel om het voedingsmodel
van de toekomst te helpen vormgeven