Decennialang werd mediterrane voeding de hemel in geprezen als gezondste eetpatroon. Helaas stappen de inwoners van het Middellandse Zeegebied er nu stilaan…
Search Results For: mediterraan + dieet
Draag zorg voor je hart: zet de tv uit en ontbijt
Wie minder televisie kijkt en regelmatig ontbijt, houdt er een betere vasculaire gezondheid op na. Dat blijkt uit onderzoek dat werd voorgesteld op de 68e j…
Type 2-diabetes: hoe beperk je het risico?
Met enkele eenvoudige ingrepen in het eetpatroon verminder je het risico op type 2-diabetes. Volgens een nieuwe studie komt het erop aan minder dierlijke ei…
Meer planten, minder depressie
Een literatuurstudie suggereert een gunstig verband tussen diëten rijk aan plantaardige producten – met name het mediterrane dieet – en een verlaagd risico&…