Noten zijn goed voor je! Eerdere studies hebben de positieve gezondheidseffecten van noten aangetoond, waaronder hoofdzakelijk het verminderen……
Search Results For: fibres
De microbiota bepaalt het effect van vezels op het gewicht
Volgens deze Deense studie blijkt de impact van de vezelinname op het verlies van lichaamsgewicht afhankelijk te zijn van de microbiota van…
Hoe te veel suikers van invloed zijn op de microbiota en het lichaamsgewicht
Volgens een studie bij knaagdieren zou een eetpatroon met zeer veel suikers leiden tot dysbiose van de darmmicrobiota…
Vezels voeden microbiota in de darmen
Een studie toont aan dat vezels belangrijk zijn voor een gediversifieerde microbiota, maar ook voor de dichtheid…
Minder eten dankzij vezels die inwerken op onze hersenen. Hoe kan dat?
Onderzoekers hebben onlangs een nieuw mechanisme blootgelegd: de inname van fermenteerbare vezels kan ervoor zorgen dat we minder eten. Het mechanisme berus…
Alle soorten brood bevatten vezels
Vooral volledige granen zijn rijk aan vezels. Graanproducten op basis van volkorenmeel, zoals een aantal broodsoorten, bevatten dus veel vezels.…
Vezels? Zeker, maar varieer de vezelbronnen
Vezels zijn nog gezonder als je kiest voor verschillende vezelbronnen: voedingsmiddelen die van nature veel vezels bevatten, maar ook producten met toegevoe…