Van je stoel komen om 30 minuten te bewegen (gelijk welke fysieke activiteit) is geassocieerd met een verminderde mortaliteit. Dat blijkt uit een nieuwe stu…
Search Results For: bewegen
Lezen en bewegen: de perfecte combinatie voor de hersenen
Bij senioren kunnen lichaamsbeweging en cognitieve activiteiten ervoor zorgen dat het volume van de grijze stof…
Gezond eten en voldoende bewegen verminderen risico op Alzheimer
Evenwichtig eten, regelmatig bewegen en een gezond gewicht kunnen helpen vermijden dat er zich in de hersenen abnormale eiwitten afzetten, die betrokken zij…
Bewegen na de zwangerschap
Tijdens de zwangerschap en de bevalling ondergaat je lichaam tal van veranderingen. Hoe raak je weer in vorm na je zwangerschap? Uiteraard moet je op …
Ga je van ‘fitnessvoeding’ minder bewegen?
Uit een nieuw onderzoek, gepubliceerd in het Journal of Marketing Research, blijkt dat de consumptie van zogenaamde gewichtsbeheersingsproducten gekoppeld k…
Vermageren of meer bewegen om diabetes te voorkomen?
Wat helpt het beste om diabetes te voorkomen: bewegen of diëten? Volgens een nieuwe studie biedt een combinatie van beide de beste mogelijkheden voor preven…
Regelmatig bewegen om het hart en de hersenen te beschermen
Aan lichaamsbeweging doen om de hart- en vaatcapaciteit te verbeteren zou bescherming kunnen bieden tegen de met ouderdom geassocieerde cognitieve…
Een half uur bewegen volstaat en is haalbaar
Hoe krijg je verstokte “zittenblijvers” in beweging? Het is niet nodig om een fitnessabonnement te nemen of zich te verschuilen achter tijdsgebr…
Senioren: bewegen zonder te bewegen, kan dat?
Aan lichaamsbeweging doen zonder te bewegen, het klinkt paradoxaal. Toch kunnen 70-plussers met een wandelstok of zelfs al zittend bewegen zonder…