Wil je er mooi gespierd uitzien? Zware gewichten tillen om spiermassa op te bouwen, is niet meteen de verstandigste keuze. Dat blijkt uit recent onderzoek…
Obesitas en diabetes: is de aardappel de grote boosdoener?
Er bestaat geen overtuigend bewijs voor een verband tussen de aardappel en het risico op obesitas, diabetes en hart- en vaatziekten, zo concludeert een nieu…
Oregano, niet enkel op je pizza!
Oregano is heerlijk op pizza, maar kan ook verlichting bieden bij maag- en darmproblemen. Het wordt al gebruikt sinds de oudheid, maar nu onthult de …
Hersenstimulatie tegen eetbuien?
Uit een nieuwe meta-analyse blijkt dat niet-invasieve hersenstimulatie van een specifiek hersengebied eetbuien zou kunnen verminderen. De stimulatie zou met…
Obesitas: het sterfterisico stijgt met het gewicht
Personen met overgewicht of obesitas lopen meer risico op vroegtijdig overlijden dan personen met een normaal gewicht, zo blijkt uit een nieuwe studie. De s…
De geur van knoflook komt in de moedermelk terecht
Bepaalde verbindingen die knoflook zijn typische geur geven, komen in de moedermelk terecht en zijn detecteerbaar, maar het proces is complexer dan gedacht,…
Kan koffie het risico op cognitieve stoornissen verminderen?
Een recente meta-analyse toont aan dat een milde consumptie van koffie het risico op het ontwikkelen van cognitieve stoornissen vermindert. Voor dit onderzo…
Koffie: geen invloed op premenstrueel syndroom
Een prospectieve studie toont aan dat de aanbeveling om de cafeïneconsumptie te verlagen om het premenstrueel syndroom te voorkomen, niet gegrond…
Chrononutritie: kiezen voor een stevig ontbijt?
Bij chrononutritie houd je niet enkel rekening met de specifieke voedingswaarde en het caloriegehalte van iedere maaltijd, maar ook met het tijdstip van het…
Is boter dan echt terug?
Door zijn hoge gehalte aan verzadigde vetzuren wordt boter vaak uit de aanbevelingen geweerd. Toch lijkt boter volgens een nieuwe review van de beschikbare …