Hoe krijg je verstokte “zittenblijvers” in beweging? Het is niet nodig om een fitnessabonnement te nemen of zich te verschuilen achter tijdsgebr…
Search Results For: fysieke
Zuid-Europese jongeren hebben vaker overgewicht
Zwaarlijvigheid bij jongeren neemt toe, maar de situatie verschilt sterk naargelang de regio. Zo zouden Griekse, Italiaanse en Spaanse jongeren meer neiging…
Sedentaire levensstijl: 3 uur televisie per dag verdubbelt het risico op overlijden
Een nieuwe studie waarschuwt voor een overdreven sedentaire levensstijl met een frappante conclusie: 3 uur televisie kijken per dag lijkt in verband…
Frequenter eten gelinkt aan lagere cholesterol
Uit een studie bij Britse tieners blijkt dat de eetfrequentie gelinkt is aan een gunstiger lipidenprofiel, en in het bijzonder aan een verlaagd gehalte LDL-…
Het mediterraans dieet: ook voor jongeren
Een recente studie levert nieuw bewijs voor de gunstige effecten van het mediterraans dieet op de gezondheid, waaronder een verlaagd risico op…
Senioren: bewegen zonder te bewegen, kan dat?
Aan lichaamsbeweging doen zonder te bewegen, het klinkt paradoxaal. Toch kunnen 70-plussers met een wandelstok of zelfs al zittend bewegen zonder…
Stress bij ouders werkt kinderobesitas in de hand
Er is een verband bevestigd tussen stress bij ouders en obesitas bij hun kinderen, met bijzonder uitgesproken effecten in de groep ‘Hispanics’ (Noord-Amerik…
Gewichtsverlies zou de relatie aantasten
Soms is gewichtsverlies een must, maar soms heeft het ook een negatieve impact op de relatie. Een Amerikaans onderzoek naar de invloed van gewichtsverlies…
Het verouderingsproces vertragen via de voeding
De positieve impact van onze ingesteldheid, van ons lichaamsbesef, van lichaamsbeweging en van een aangepast dieet is interessanter dan een behandeling…
Elke minuut intensieve beweging helpt in de strijd tegen overgewicht
Volgens onderzoekers van de universiteit van Utah (Verenigde Staten) zou de intensiteit van onze dagelijkse lichaamsbeweging op de lange termijn een grotere…