Millennials (18- tot 35-jarigen) die veel meervoudig onverzadigde vetzuren eten, vertonen volgens een Californische…
Search Results For: ghréline
Brein beperkt effecten caloriearm dieet
Als we minder energie innemen, geven de neuronen in onze hypothalamus de opdracht om…
Effecten van capsaïcine hangen af van enterotype
De actieve component van pepers lijkt interessante effecten te hebben voor het metabolisme, vooral bij personen met een bepaald enterotype.…
Eten & slapen: chronovoeding geeft het ritme aan
Een goed eetritme overdag en voldoende slaap ‘s nachts helpen mee om het gewicht onder controle te houden. De chronovoeding…
Gewicht verliezen: 3 redenen waarom je dieet gedoemd is tot mislukken
Dit boek van Traci Mann, voedingsexperte en hoogleraar psychologie aan de universiteit van Minnesota, is het resultaat van meer dan twintig…
Ochtendlicht voor een gezond gewicht
Volgens een recent onderzoek bij jongvolwassenen zou de blootstelling aan daglicht ’s ochtends een stofwisselingssignaal kunnen zijn dat…
Obesitas: nieuw hongermechanisme ontdekt
Veel obesitaspatiënten blijven te veel eten, ook al is hun gehalte aan ghreline, een hormoon dat de honger stimuleert, niet verhoogd. Het team van Inserm …
Voeding en slaap: meer slapen om niet te verdikken?
Steeds meer gegevens tonen een omgekeerd evenredig verband aan tussen de slaapduur en het lichaamsgewicht. Te weinig slaap lijkt bij te dragen tot de versto…
Recepten voor een goede slaap
Slaapstoornissen komen vaak voor en kunnen snel een negatieve impact op de levenskwaliteit hebben. Of ze nu te maken hebben met slechte leefgewoonten of fys…