Nieuw onderzoek ontwikkelde een algoritme om het gebruik van cafeïne te optimaliseren. Hiermee kan de waakzaamheid gemaximaliseerd worden zonder de dosis cafeïne te verhogen.
Cafeïne verhoogt de alertheid, dat is althans wat de EFSA (European Food Safety Authority) enige tijd geleden goedkeurde als gezondheidsclaim voor producten die minstens 75 mg cafeïne aanbrengen per portie. Dit effect op het centraal zenuwstelsel is ook de reden waarom koffie wereldwijd de meest gedronken stimulerende drank is.
Een exacte hoeveelheid op het juiste moment
Om soldaten alert te houden tijdens lange nachten en wachtdiensten heeft de U.S. Army onderzoek verricht naar het beste gebruik van cafeïne, om de meest efficiënte resultaten te bekomen. Het onderzoek werd gepubliceerd in Journal of Sleep Research.
Tijdens het onderzoek werd een algoritme ontwikkeld waarmee de exacte hoeveelheid cafeïne, dat een individu nodig heeft op een welbepaald moment, bepaald kan worden. Het algoritme kan de alertheid maximaliseren, en dit op een geautomatiseerde manier dankzij het bepalen van de beste cafeïne-dosering. Het algoritme werd opgesteld dankzij een eerder gevalideerd model, de Unified Model of Performance, welke de effecten voorspelt van de consumptie van cafeïne tijdens een psychomotorische waakzaamheidstest.
Tot 64% verhoogde alertheid dankzij cafeïne
Door gebruik te maken van het algoritme kon de alertheid in dit onderzoek tot 64% verbeterd worden. Op deze manier kan de waakzaamheid gemaximaliseerd worden zonder de totale ingenomen cafeïnehoeveelheid te verhogen. Daarnaast geeft Dr Jaques Reifman, hoofdredacteur van dit onderzoek, aan dat in deze studie de cafeïne-inname kon verminderd worden tot 65%, zonder het effect op de alertheid te verliezen.
Na bijkomend terreinonderzoek zou een app ontwikkeld kunnen worden die niet alleen gebruikt kan worden door het leger, maar potentieel ook voordelen kan bieden aan luchtvaartmaatschappijen en busbedrijven.
