Uit een studie blijkt dat vrouwen die vóór hun zwangerschap een dieet volgen dat ‘arm’ of te rijk is aan vetten en suikers, 50% meer risico lopen op een vroegtijdige bevalling.
Deze conclusies, die zijn gepubliceerd in het Journal of Nutrition en werden voorgesteld op de wetenschappelijke vergadering van de Australian Society for Medical Research (ASMR), vormen een aanvulling op de gegevens die aantonen hoe belangrijk een evenwichtige voeding van de moeder is gedurende de volledige perinatale periode en vanaf het moment van de bevruchting.
Momenteel is bekend dat, ondanks de aanbevelingen van volksgezondheid, zes op de tien vrouwen niets weten over een aangepaste gewichtstoename tijdens de zwangerschap, en het voor of tijdens de zwangerschap niet over voeding hebben met de arts of gezondheidswerker die hen opvolgt.
De prevalentie van zwaarlijvigheid bij vrouwen neemt toe, ook bij zwangere vrouwen, en tal van studies hebben niet alleen aangetoond dat een correct gewicht van de moeder zorgt voor een correct gewicht van het kind, maar ook dat de gewichtstoename van de moeder zou moeten worden afgestemd op haar BMI, én dat overgewicht tijdens de zwangerschap in verband wordt gebracht met een verhoogd risico op complicaties…
Dit onderzoek heeft een enigszins andere kijk op de kwestie: het evalueert het eetpatroon van vrouwen vóór de bevruchting en bestudeert welke impact dat heeft op de resultaten van het kind bij de geboorte.
De onderzoekers volgden de eetgewoonten van 300 vrouwen voordat ze zwanger werden. Hun analyse benadrukt enerzijds dat de vrouwen die voor hun zwangerschap altijd veel eiwitten (mager vlees, vis, kip, volkorengranen) en veel fruit en groenten aten, minder risico lopen op een vroegtijdige bevalling.
Anderzijds vertonen de vrouwen met een eetpatroon met veel suikers en verzadigde vetten (kant-en-klaarmaaltijden, chips, gebak enz.) 50% meer risico op een vroegtijdige bevalling. Prematuriteit treft 10% van de geboorten en is een belangrijke oorzaak van complicaties, ziekte en sterfte bij kinderen, benadrukken de auteurs. Voeding is echter een risicofactor die we kunnen wijzigen.
Een gezonde voeding voor en na de zwangerschap kan dan ook de gezondheidsresultaten voor moeder én kind optimaliseren.
J.A. Grieger et al., The Journal of Nutrition, 30/04/2014.
